Reusable Pads, Liners & Period Underwear Guide
By MeLuna USA | Published: 2026-10-29
Category: 購入ガイド
再利用可能なナプキン、パンティライナー、生理用ショーツの違いに迷っていませんか?このガイドでは、吸収力、フィット感、そして環境に優しい生理ケアのためにそれぞれを選ぶタイミングについて説明します。
簡単な答え
カスタマイズ可能な吸収力とカバー力が欲しい日には、使い捨てパッドを選びましょう。軽いおりものや補助用にはパンティライナーを、中程度の流量には一日中漏れを防ぐ快適な生理用ショーツを選びましょう。サンプラーパックで布地を試してから購入できます。
吸収レベルの理解
再利用可能な布製パッドには、ミニ、レギュラー、ヘビーの吸収レベルがあります。MAGGIEセットのようなバラエティパックには、各レベルのレギュラーサイズが1枚ずつ含まれており、別々のパックを購入せずに各パッドがどれだけの液体を処理するかを比較できます。
生理用ショーツは通常、軽い、中程度、重いの3段階に分類されます。DominoWearの中程度の吸収力は、通常の生理中の毎日の保護用に設計されており、通気性に優れた植物由来の繊維を使用しています。
長時間の着用には、生地と肌触りが重要です
布ナプキンは、コットン、フランネル、ミンキーなどのトップ生地を使用します。MICHELLE Samplerには3種類の異なるトップ素材が含まれているので、フルストックを揃える前に、どの素材が自分の肌に最も心地よいかを発見できます。
生理用ショーツは、別体のパッドではなく、統合された吸収層を使用します。これにより、パッドのよれやずれがなくなりますが、日中にショーツを脱がずにライナーを交換したい場合には、トレードオフになる可能性があります。
再利用可能な生理用品を選ぶための判断基準
- 経血量: 非常に軽い日やおりものにはパンティライナーやミニパッドを使用してください。通常の経血量には普通のパッドまたは中程度の生理用ショーツを選びましょう。夜間や経血量の多い日には多い日用のパッドを選んでください。 商品の吸収量表示を確認しましょう。サンプルパックを試せば自分に合ったものを見つけられます。
- 着用時間と活動内容: 生理用ショーツは、8~12時間交換せずに着用でき、仕事、学校、旅行に最適です。布ナプキンは、中程度の量の場合、使い捨てナプキンと同様に4~6時間ごとに交換する必要があります。 日中にナプキンを交換できない場合は、生理用ショーツの方が実用的かもしれません。
- 初期投資: 3枚入りのお試しセット(パンティライナーまたは布ナプキン各種)は、フルストックよりも低コストで、フィット感、素材、吸収性を試せます。自分に合うものがわかったら、追加のナプキンやショーツを安心して購入できます。 自分の体に合わないものをフルセットで買うのを避けるため、まずはサンプルから始めましょう。
- お手入れ方法: すべての再利用可能な製品は、使用後にすすぎ、数日おきに洗濯機で洗う必要があります。生理用ショーツやパッドも同様のお手入れが必要です:冷水ですすぎ、その後温水で洗い、風乾します。柔軟剤や漂白剤は使用しないでください。 外出中は使用済み製品用に小さなウェットバッグを用意しましょう。洗濯日まで臭いを閉じ込めてくれます。
主な製品情報をひと目で
- 再利用可能なパンティライナー 3枚入りお試しパック | ドミノパッド: 3種類の異なるトップ生地を使用した布製パンティライナー 3枚入りお試しパック。コットン、フランネル、ミンキーなどの素材を試して、軽い日やバックアップ用のお気に入りを見つけられます。

再利用可能なパンティライナー 3枚入りお試しパック | ドミノパッド - ドミノウェア 生理用ショーツ | 中程度の吸収力 | アメリカ製: 中程度の吸収力を持つ、米国製の植物由来繊維を使用した生理用ショーツ。別途ナプキンを使わずに、一日中もれを防ぎます。中程度の経血量やアクティブな日常に最適です。

ドミノウェア 生理用ショーツ | 中程度の吸収力 | アメリカ製 - 再利用可能な布ナプキン バラエティパック | ミンキー | ドミノパッズ: 通常サイズのミンキー布ナプキンが3枚入ったセットで、ミニ、レギュラー、ヘビーの各吸収レベルが1枚ずつ含まれています。同じ柔らかい生地で3つの吸収レベルを試せるので、日によってどの容量が適しているかがわかります。
各製品が最適な方
おすすめの方
- 生地やサイズを選べ、吸収力をカスタマイズしたい方
- 低価格のスターターパックで使い捨て廃棄物を減らしたい、環境意識の高い買い物客
- パッド交換不要で一日中漏れを防ぐ保護が必要なアクティブな方
おすすめできない方
- 下着を脱がずに1日に何度も吸収層を交換したい方には、布ナプキンの方が柔軟に対応できます
- 夜間の大量の経血をバックアップなしで—厚手のナプキンと生理用ショーツを組み合わせて、さらなる安心感を


