初心者向け月経カップキットとMilton Tabsの使い方

クイックアンサー

流量に合ったサイズのMeLuna Classicカップから始めて、付属のMilton Mini Tabletsを使い、使用の合間に簡単な冷水消毒ルーチンを行ってください。

カップのお手入れ手順

1. ステップ 1：カップのサイズとハンドルの形状を選ぶ： 初めて使用する前に、自分の経血量と快適さに合ったカップのサイズとハンドルの形状を選択してください。キットのMeLuna Classic Cupにはオプションがあるので、自分の体に合ったサイズと、握りやすいハンドルを選んでください。 生理前にサイズガイドを確認しておけば、使用中にサイズを変更する必要がありません。
2. ステップ 2：初回使用前にカップを消毒する： カップを冷水とMilton Miniタブレット1錠を入れた容器に入れます。タブレットの説明書に従って必要な浸漬時間を守り、その後カップをきれいな水ですすいでください。これにより、初めて挿入する前にカップが消毒されます。 浸漬後は必ずすすいでください。Miltonは消毒剤であり、すすぎ不要の製品ではありません。
3. ステップ 3：手を洗い、カップを折りたたむ： 手をよく洗い、パンチダウン折りまたはC折りでカップを折りたたみます。折り目をしっかりと保ち、快適な角度で挿入します。よくある間違いは、折りたたみを急いでグリップを失うことなので、時間をかけて行ってください。 生理前に数回折りたたみの練習をして、自信をつけましょう。
4. ステップ 4：カップを挿入して調整する： 折りたたんだカップを挿入し、開くのを待ちます。優しく回転させてシールを作ります。カップが折れたままになっていないか、リムが完全に広がっているかを確認します。不快感がある場合は、角度を調整するか、別の折り方を試してください。 適切にシールされていれば、挿入後にカップを感じることはありません。感じる場合は、取り外して再挿入してください。
5. ステップ 5：生理期間中に取り外してすすぐ： 経血量に応じて、4～12時間ごとにカップを空にしてください。挿入の合間に冷水ですすぎます。付属の洗浄剤は、生理期間中の定期的なお手入れをサポートします。 カップを清潔に保つため、取り外しの前後には必ず手を洗ってください。
6. ステップ 6：生理終了後にMilton Miniタブレットで消毒する： 生理後、Milton Miniタブレット1錠を冷水に溶かし、タブレットの説明書に従ってカップを浸します。この消毒工程により、次の生理までカップを保管する準備が整います。 使用前にタブレットの水温と浸漬時間を確認してください。このキットでは冷水消毒が意図された方法です。

キットの内容物

• 生理カップ初心者キット | Miltonタブレット: MeLuna Classic Menstrual Cup Kitには、カスタマイズ可能なカップ（サイズ、ハンドルの形状、カラーを選択可能）と、冷水消毒用のMilton Miniタブレットが含まれています。つまり、自分のフィット感のニーズに合わせてカップを調整でき、お湯を使わずに消毒できるため、旅行中やコンロが使えない場合に特に便利です。