So verwenden Sie ein Menstruationstassen-Set bei hohem Gebärmutterhals

Kurze Antwort

Wählen Sie eine längere Tasse wie die MeLuna High Cervix Cup, falten Sie sie, führen Sie sie in Richtung Steißbein ein und lassen Sie sie unterhalb des Gebärmutterhalses öffnen. Zum Entfernen lösen Sie die Versiegelung durch eine leichte Quetschung, bevor Sie sie herausziehen.

Schritt-für-Schritt-Anleitung für die Verwendung bei hohem Gebärmutterhals

1. Hände und Tasse waschen: Waschen Sie gründlich Ihre Hände. Spülen Sie die Tasse mit warmem Wasser und milder Seife oder verwenden Sie ein Tassenreinigungstuch. Vermeiden Sie ölhaltige Seifen, die Silikon beschädigen können. Überprüfen Sie die Tasse vor jedem Gebrauch auf Beschädigungen.
2. Falten Sie die Tasse: Verwenden Sie eine Falttechnik, die eine schmale Einführstelle schafft, wie die C-Faltung oder die Punch-Down-Faltung. Dies erleichtert das Einführen und macht es angenehmer. Üben Sie die Faltung vor Ihrer Periode, um Selbstvertrauen aufzubauen.
3. Einführen der Tasse: Halten Sie die gefaltete Tasse mit dem Rand nach oben. Führen Sie sie in einem leichten Winkel in Richtung Ihres Steißbeins in Ihre Vagina ein, nicht gerade nach oben. Schieben Sie sie hinein, bis der Boden knapp innerhalb der Vaginalöffnung sitzt. Wenn Sie Unbehagen verspüren, sitzt der Becher möglicherweise zu tief oder zu hoch; justieren Sie ihn vorsichtig.
4. Den Becher öffnen lassen: Lassen Sie den Becher los, damit er sich öffnet. Fahren Sie mit einem sauberen Finger um den Rand, um zu prüfen, ob er vollständig entfaltet ist. Sie sollten einen leichten Sog spüren. Wenn Sie eine Wölbung spüren, ist der Becher nicht geöffnet; drehen oder drücken Sie die Basis, um das Öffnen zu unterstützen.
5. Abdichtung überprüfen: Ziehen Sie vorsichtig am Stiel oder Griff. Wenn Sie Widerstand spüren, ist die Abdichtung sicher. Wenn er sich leicht bewegt, entfernen Sie ihn und setzen Sie ihn erneut ein. Eine gute Abdichtung bedeutet keine Undichtigkeiten, selbst beim Schlafen oder Sport.
6. Die Tasse entfernen: Greifen Sie hinein und drücken Sie den Boden der Tasse zusammen, um die Abdichtung zu lösen. Ziehen Sie nicht nur am Stiel, da dies unangenehm sein kann. Bewegen Sie die Tasse langsam nach unten und leeren Sie sie. Lösen Sie immer die Abdichtung, bevor Sie ziehen, um Schmerzen oder Verletzungen zu vermeiden.
7. Reinigen und wiedereinsetzen: Leeren Sie die Tasse, spülen Sie sie mit Wasser aus und setzen Sie sie wieder ein. Zwischen den Perioden sterilisieren Sie die Tasse, indem Sie sie 5-10 Minuten lang auskochen oder einen Tassensterilisator verwenden. Die richtige Reinigung beugt Infektionen vor und verlängert die Lebensdauer der Tasse.

MeLuna High Cervix Cup auf einen Blick

• MeLuna High Cervix Menstruationstasse | Classic oder Sport | High Cervix Griff: Die MeLuna Classic High Cervix Tasse verfügt über einen Ringgriff mit Nupsi-Verlängerung für zusätzliche Höhe. Die verlängerte Länge sorgt dafür, dass die Tasse einen hohen Muttermund erreicht und der Griff für eine einfache Entnahme zugänglich bleibt.